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中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

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廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

作者：折騰的小肉團 說說這次旅行 在一本雜誌中偶然讀到： 安麓，安與麓間。 「安」取平靜、安定之意。 「麓」為山腳之下，隱居處所之意。 在繁華的城市之中，能尋到一處避世之處，實屬難得，而安麓就是這麼一個隱居之地。 ... 帶著孩子隱歸，這實在是一個令人嚮往的事情，尤其是當孩子到了連狗都嫌棄的年齡，我的生活內充斥著追趕與咆哮，若是能偷得浮生半日閒，便是對自己的憐愛了。老薛說你們娘倆與其天天在家裡大眼對小眼，還不如趁著春暖花開，出去溜溜，想想也是，於是便有了這場三天兩晚，說走就走的旅行。 ... 逛一個古鎮，看一場櫻花，這便是我們的主題，於是安麓便成了我的心儀之選，不求隱世，只求尋一處心靈的憩息之地。 ... 安麓在 上海朱家角 和 紹興 分別都有自己的酒店，歷史悠久的 朱家角 古鎮，滿園爛漫的 紹興 櫻花，倒是符合了我們的意願，且兩者之間也就2個小時左右的車程，自駕非常方便。 ... 穿越時空的邂逅 說起 朱家角 ，很多人都會想到 朱家角 古鎮，這個1700多年前就形成的古村落，至今還保留著成群的古建築和濃厚的歷史氣息。只是或許它太有名了，去的人多了，便少了那本屬於古鎮的寧靜。所以我更喜歡 朱家角 旁的安麓，一牆之隔，隔去了喧囂，留下的是歷史的沉澱與靜謐。 ... 從 上海 市中心到 朱家角 安麓，約1個小時左右的車程，把車停在地下車庫，車剛停穩，便有禮賓過來幫忙提行李了。 第一次聽到安麓，只是單純的覺得名字好聽，便記住了，後來才知道原來它是安縵的姊妹品牌。 朱家角安麓，是安麓在 中國 開的第一家酒店，想歸隱者常有，避世地卻難覓，而安麓似乎就是為了這份世外桃源 而存在的。 ... 與一般徒有其表的仿古酒店不同，安麓是將 中國 建築文化植入內心的，這裡的建築都來自於百年的徽派古建築，一瓦一木，都在輕輕訴說著一段段往日的歷史變遷。 ... 朱家角 安麓所處的「五鳳樓」，便是一座座具有六百年歷史的明代古宅，這一樁600多年歷史的明代徽派古建築，在經過匠人們精心修復後，一比一的還原到了這個具有千年歷史的 朱家角 古鎮，成了許多人短暫隱歸的居所。 ...... 酒店大堂便位於五鳳樓內，五鳳樓被譽為「 江南 第一官廳」，自是氣派，明清建築的古樸感也撲面而來。 ...... 五鳳樓是典型的徽派建築，沿承著「前五後七開間，三進兩天井」的格局，一磚一木都透露著屬於那個年代的「聲聲慢」，這或許就是古建築獨有的魅力，走在五鳳樓內，遠離了城市的喧囂，仿佛一切都慢了下來，心也開始變得靜了下來。大堂內「不忘初心」四個字，似乎也道出了內心平靜的本質。 ... 大廳里的茶桌上，擺放著書卷古箏，筆墨紙硯，別有一番韻味，還有我們小時候的玩具，毽子，陀螺。。。我拿起一樣給Casper，嘿，你瞧，這是媽媽小時候的玩具。 ...... 酒店房間隱匿在這座徽派明代官廳的背後，一棟棟獨立的別墅客房，打造著屬於個人的私密空間。在預定前，我可是做足了功課，最後預定了陽庭閣，算是他家的基礎房型。他家一共有35間酒店別墅，4種房型，但每一種房型都帶有獨立專屬的私人花園。所以如果要論性價比，非陽庭閣莫屬。 ... 辦理完入住，由管家帶我們進入房間，並細心的介紹了房間的基本設施。 與五鳳樓的古韻不同，房間內則更多了一份現代感，素雅的木質裝修風格配上柔和的燈光，讓整個房間都顯得低調而又奢華。 ...... 春寒料峭，但房間內卻溫暖如春，陽光透著大大的落地玻璃窗照射進來，格外溫暖。獨立的空調系統，即使在疫情期間，也能放心的使用，整個房間還都鋪設了地暖，這對於喜歡光著小腳丫亂跑的寶寶來說，真是太貼心了。 ... 一張特大雙人床，即使帶上個睡覺不規矩的寶寶，空間上也毫無壓力。他家的床非常舒服，不愧用的是瑞典 百年品牌的7尺大床，軟硬適中。如果寶寶有習慣要單獨入睡的話，酒店還能提前準備單獨的寶寶床。 ... 盥洗區的空間也可以用闊綽來形容了，雙臺盆分散在兩頭，很有中式對稱感。除了有著獨立的淋浴間和衛生間，還有著超大的浴缸，寶寶晚上泡澡又有著落了。 ...... 安麓其實主打的並不是親子的名號，所以房間裡沒有大把大把的玩具帳篷，搖搖木馬等等，所以說他是個親子酒店，並不名正言順，但是作為一個高端品牌的酒店而言，他可能比起普通的親子酒店而言，更適合帶孩子入住。 ... 除了專為寶寶準備的生活必須品，牙刷、牙膏，專屬的洗浴用品，小小拖鞋，更重要的是，這裡的文化底蘊也能讓寶寶耳濡目染，更早的接觸到 中國 傳統文化。 ... 整個房間內最吸引Casper的，就是那個庭院了，一草一木都是他在探索自己的小世界，在自己私密獨立的空間內，我們也不用站崗放哨，可以安心的讓他盡情的玩耍。 ...... 隱歸不是枯燈清粥，而是讓心變得富裕 在 朱家角 安麓酒店內，是不用擔心會無聊的，因為這裡很容易找到讓自己享受生活的方式。 ... 我對烹飪一直很感興趣，烹飪這回事兒，並不和蓬頭垢面的黃臉婆畫上等號，你不一定要掂著大勺子，大火猛油的，其實學著做些西式的點心，也能讓自己的生活變得更有儀式感，所以我們提前預約了酒店裡的 三明 治課程，這看似簡單的 三明 治，要做的好吃，也是頗有講究的。 ... 上課的地方是在安麓的全日餐廳內，餐廳緊鄰池畔，全落地玻璃牆設計，將碧藍的泳池一覽無餘。 ... 主廚Jason已經在餐廳準備好了食材，見我們來了，眉宇間揚起了笑容，他說話不緊不慢的，像極了窗外的陽光，莫名的有治癒感。 ... Jason一邊拿著食材示範給我們看，一邊進行著簡單易懂的講解，麵包烘烤到幾分口感才最好？如何保持麵包的鬆脆？如何不讓 三明 治口感干硬？滿滿的全是乾貨！連廚房小白也能迅速學會。 ...... 三明 治出爐時，Casper已經完全按耐不住了，麵包表皮鬆脆，一口咬下去口感鬆軟，豐富的餡料，醇香的醬汁，讓這小傢伙完全顧不上形象了。。。我突然對他們家的晚宴頗為期待。。。 ...... 吃完這特別的下午茶，帶著Casper在泳池邊走走，久違的陽光啊，藍天白雲，春意盎然～ ...... 朱家角 安麓就像是個適合慢慢品的藝術品，沉澱著 中國 古建築文化的精髓。 ... 走到五鳳樓的正門，更能感受整個建築的恢弘，五對翼角如鳳凰展翅，故得此名。門頭上的牌匾「大夫第」官威十足，門口的一對石 獅子 ，守護著主人吉祥平安，一雌一雄，既象徵著子孫滿堂，又象徵著權力。 ... 仔細看看這兩頭 獅子 ，還真是巧奪天匠，就連眼神都不一樣，雌 獅子 目光朝內，雄 獅子 眺望遠方，寓意著男主外女主內。我們 中國 的建築就是如此，細節之處都值得細細推敲，每一筆都是一個故事。 ... 橫樑上雕刻著麒麟、貔貅、喜鵲等寓意 長壽 、永生、財富的吉祥物，工藝非常精細，造型栩栩如生，現在的人看了都不得不由衷感嘆。 ... 入門口的門當戶對，雖已被風化留下了歲月的痕跡，但依稀可見當時主人的家世顯赫。 我強烈建議一定要讓管家帶著你轉轉，聽聽屬於這五鳳樓的故事，這也是安麓的精髓所在。 ... 步入首進天井，便是開啟了一段穿越古今的大雅之旅。兩側廊道掛滿了小紅燈籠，寓意著祥和，牆上是正在舉辦的攝影展，雖然是現代作品，但或許同為藝術品，融入在這老宅中竟也相得益彰。 ...... 踏著地面上一塊塊金磚，感受飛檐峭壁，雕樑畫棟，正是這些歷史的沉澱，成就了古韻繚繞、質樸由心的安麓。 ... 與五鳳樓遙相對望的是晚清戲臺，也同樣擁有著百年的歷史，前檐是蟠龍金柱，內頂有穹窿藻井，整個戲臺富麗堂皇，各種戲文人物、古典傳說都被雕刻成歷史銘記在此。 ... 每逢櫻花季，古戲臺兩側的兩株美人櫻在微風吹拂下搖曳生姿，分外妖嬈。 ... 晚上，懶得出酒店，便決定品嘗一下安麓家的美食，如果人多建議可以預定他家的包間，包房與五鳳樓相望，推開門便是戲臺，兩面落地玻璃窗的設計，讓景色自然融入房間內，私密而又幽靜。 ... 來到 朱家角 ，自然要嘗一下當地有名的水鄉特色，其中 白水 魚作為 太湖 三白中的一白，是到古鎮來必嘗的美食之一。但我一直覺得 白水 魚多刺，蒸著吃寡而無味，但安麓家卻顛覆了我對於 白水 魚的印象，將 白水 魚吃出了鰣魚的鮮美，非他家莫屬了。 醃篤鮮是經典 上海 美食特色，也是當季的時令食材，特別是在竹筍鮮嫩的春季，能喝上一碗頗有老 上海 味道的「醃篤鮮」，暖心又暖胃。 ... 但最愛還是他家的楊枝甘露，甜而不膩，一顆冰激凌點綴的恰到好處。 ... 他家的菜式無論是從擺盤還是口味，都很適合孩子，豐富的色彩搭配讓Casper對每道菜都蠢蠢欲動，清淡養生的口感，寶寶吃著也很安心。 ... 吃完晚飯到房間內，客房已開啟了夜床服務，配合二十四節氣而特別準備的養生甜品，讓一晚上都好眠。 偷得浮生半日閒 早上起來，提前預約了早餐送到房間內，一份中式，一份西式，滿足我和老薛不同的中西胃～ 清晨的陽光透過落地窗，暖暖的射進屋子裡，儀式感的開啟新的一天，這是多美好的一件事。身邊的兩個吃貨已經開始迫不及待的開動起來。 昨天，和管家預約了今天早晨的太極拳課程，我對太極拳並不了解，但卻不能阻止我體驗這源自東方的古老健身術的魅力。 ... 酒店早已在櫥櫃里放置了太極服，換好衣服，帶著Casper，迎著清晨的曙光，在大夫第里打上一段太極修身養性。 一拳一式，感受的是天地間的陰陽調和，每招每式，以靜制動，以柔克剛，仿佛時光都靜止在那一呼一吸之間。。。 老媽在習武，兒子也不能閒著，拿著毛筆，潑潑墨，塗塗鴉，一副勵志習文的模樣。 上完課，帶著兒子在五鳳樓里逛逛。 大堂里抬頭望見二樓的那一排排木窗，便是書香閣了，以前是小姐的繡樓，女子們的深閨。 而現在，已然成為了書香閣，顧名思義，就是安麓的圖書館，靜謐悠然，是個讀書的好地方。 樓梯上去的一側是個兒童玩樂區，有了這塊寶地，Casper算是暫時消停了，即使帶著娃也能偷得浮生半日閒，讀上幾章自己愛的書卷。 在書香閣一隅，有一張桌子，上面放著經卷與筆墨紙硯，經卷臨摹很容易將自己浮躁的心平靜下來，時光在指間流逝，一坐便是許久。 Casper是第一次接觸這些筆墨，自然也是新鮮，裝模作樣的在紙上塗塗畫畫，有趣的很。傳統的文化還是需要傳承啊，對於建築匠人是如此，對於文人墨客亦是如此，讓孩子多了解一些 中國 的傳統藝術，開的是眼界，長的是知識，學的是傳統，或許這也是我選擇安麓的原因之一吧。 他家的水療館和養心閣也是特色之一，可惜疫情期間還沒有開門，只能留到下次再來體驗這份獨有的愜意。 回房間收拾行李，開啟我們的第二站行程， 紹興 蘭亭安麓。 遁入遠離喧囂的仙境 從 上海朱家角 到 紹興 ，2個小時左右的車程，紹諸高速下來，5分鐘左右便可到達。 蘭亭安麓，受王羲之《蘭亭序集》的啟發而得名，所以整個酒店的修建，也都儘可能的還原著詩中描述的「茂嶺修竹」「清流急湍」的畫面，如詩如夢。 如果說 朱家角 安麓是隱匿在千百年古鎮里的深閨，那蘭亭安麓則是群山腳下的仙境，吸收著天地之間的精華。 和 朱家角 安麓有著異曲同工之妙，這裡的建築也都是從 徽州 移建過來的，又在這裡恢復原貌，整新如舊。 車子停在停車場內，會有專車來接送，其實大堂和停車的地方離的不遠，如果不是大包小包的，倒是建議步行而至，因為一路會遇上許多櫻花小道，很是漂亮。 酒店大堂設在將軍府內，這座將軍府也是從 安徽 移建而來的，典型的徽派建築，將軍府是雙天井的格局，所以採光非常好，一根粗大莊重的冬瓜梁可謂是整棟建築中的寶物了。 在將軍府內，隨處可見柱子上標註的數字記號，這可不是哪個淘氣鬼的傑作，而是工人們為了能更好的復原建築，而做的標記。古建築復建工作是一項非常繁複、耗時的工程，將建築從原址拆散，每一件材料需要編號記錄好原來的位置，在被逐步恢復。找老的工匠，老的材料，儘可能的恢復原來的樣式。聽上去循規蹈矩的步驟，每一步卻都是挑戰，當古建築的匠人們越來越少，當老木料隨時間的消逝而被侵蝕，你會發現這不僅僅是一棟宅子，更是人類建築文化的瑰寶。 來到蘭亭安麓，你或許才能讀懂「沒有文化的傳承，怎能開始一個真正的傳奇」的含義。 我們在酒店大堂內辦理入住，陽明閣或是蘭亭閣是這裡的明星房型，都是獨門獨院的老宅，這才是安麓的精髓之處啊。每一處都是業主鍾總自己的收藏物，看不得老宅因為破舊而被拆除，於是將其收藏，又花重金請了許多古建大師和傳統匠人雕琢修復而成，恢復了老宅的煙火氣～ 沒有文化底蘊的建築終究是沒有靈魂的建築，而我們眼前的一棟棟古宅，曾經是誰的故事在這發生，今後，又將有多少事在這裡演繹。 陽明閣和蘭亭閣從房型布局來說沒有太多的不同，不同處在於只是從窗外看出去的景色，陽明閣對的是竹林山景，蘭亭閣閣則依水而建，隔岸遙望對面的群山逶迤。 如果說在 朱家角 安麓我們住的還是一間房，那在 紹興 蘭亭安麓住的，便是一所宅。 門前有院落，賞花聽雨。門後有陽臺，可觀竹林。 有院子的房子非常適合帶孩子來，這裡便成了他們的一方樂園，看花看草看石頭，這就是他們的世界。 如果你住過頤和安縵，那來這裡你應該也會有種似曾相識的感覺，因為這裡也是安縵御用設計師Jaya的手筆，房型非常規整。 以客廳居中分隔，兩側分別為臥室區和浴室區，三個空間幾乎等分，可以想想整個空間有多大了。 兩扇門一開，便能見到山中美景了。 客房挑高的設計使房間顯得寬敞透亮，即使是老宅，也不會顯得陰暗壓抑。晚上躺在床上，望著高高的房梁，還真感覺自己要穿越到幾百年前，宛如成了將軍府內的大家閨秀了。 雖然在山裡，但是房間配備了空調及地暖，不用擔心Casper赤著腳滿屋子跑會著涼。 客房內還準備了親子洗漱用品，還有一把復古的小紅傘，太適合這裡的調調了，只是Casper還不會玩，任是把一把傘變成了帽子。 蘭亭安麓絕對是一個遠離喧囂的好地方，專屬酒店的青山綠水，避免了蜂擁而至的人群，打造了獨有的靜謐之地。 沿著若耶溪，帶著Casper閒逛，鳥叫聲，流水聲，聲聲入耳。 若耶音樂廳毗鄰若耶溪，也是由傳統徽派古建築群移建而來的，可供各種會議使用。音樂廳周圍是一片櫻花林，現在正是櫻花季，來這裡遛娃再適合不過了，灰瓦白牆的徽派建築，在櫻花滿枝的映襯下，如畫般美麗。 沿著小路前行，是蘭亭的水療與活動中心，湛藍的泳池將白牆黑瓦倒影其中，若是夏天來，這裡定是嬉水的好去處。 從泳池出來，經過一處水榭之後，這裡一個個石階，正在詫異為什麼擺放成這樣，工作人員介紹，原來這裡經常會舉辦很多活動，品酒會，或是清晨在這裡做個瑜伽，吸山水之靈氣，怪不得安麓不提供室內健身房等設施，既選擇隱歸，自然要與天與地融為一體。 沿著溪水繼續向上，便可以看到見龍潭了，整一片湖景，讓人頓感心曠神怡，Casper還在湖中發現了一群群小魚，不亦樂乎的看他們游來游去。一棟棟徽派老宅倒影其中，成了一副天然的畫卷。 蘭亭安麓其實是在一個山谷之間，被群山包圍著，而其中一座山，便是 紹興 有名的會稽山的分支，這裡也蘊藏著迷人的人文寶藏。如果喜歡爬山的，倒是可以沿著石階，這裡有蘭亭住客專屬的 通道 ，一覽道家十洞天 -- 龍瑞宮。還有體力的話，不妨繼續往上，便可到達半山腰的觀景亭，從亭中俯瞰整個蘭亭安麓。 我帶著Casper，自然是斷了這個念想，等他再大些，或許可以讓他扶著我爬山。。。 孩子本就該屬於自然的，在這山水之間，釋放著屬於自己的童真。 酒店著實很大，一圈逛下來，天色已晚，我們選擇在酒店內的全日餐廳用餐，餐廳離我們房間很近，一日三餐都可以在這裡解決。 紹興 地處 江南 ，特色菜到也是符合 上海 人的口味，不過來這裡還是要嘗嘗時令菜，還有臘肉等醃製品也是這裡的特色。特別喜歡廚師的擺盤，將每一道菜都做成了一道藝術品，只是看看，便讓人食指大動。 要檢驗食材新不新鮮，東西好不好吃，是否秀色可餐，我覺得孩子的味蕾是最誠實的，Casper已經忍不住要爬上桌子了，銀絲海皇羹一勺接著一勺，醇厚滑爽的鵝肝一口接著一口。 還有那蟹粉與橙子的融合都是他的最愛。 而既然到了 紹興 ，還是要嘗一下這裡最為特色的醬香和合蒸，各種臘肉美味融合在一起，這可是過年時才有的味道。手工生煎也是這裡的特色菜，聽說製作生煎的師傅還獲得過 紹興 的點心大獎，有別於 上海 的生煎，他的皮鬆脆柔軟，香香脆脆的。 吃完晚飯給Casper泡個澡，他竟然破天荒的8點多就上床睡覺了，加大運動量果然是讓他作息規律的好辦法，我們便也有了更多屬於自己的時間，難得的消停。 開啟親子娛樂時間 早上起來，推開門，青山綠水，藍天白雲，預約了8點半早餐送到房間內，很準時，依舊是中西式早餐，但品種卻不重樣，Casper咕咚咕咚的吃下一碗熱騰騰的面，要開始新的一天了。 今天我們準備帶著Casper去草莓園摘草莓，從安麓到草莓園，10分鐘左右的車程。我以前一直不能理解大家為什麼要去摘草莓這回事，明明可以買到便宜好吃的草莓，偏要自己下地去摘，去了之後才發現，這叫生活的樂趣，尤其是對於一個孩子而言。 這是Casper人生第一次摘草莓，拿著個小籃子很是興奮，草莓園打掃的非常乾淨，有大大小小好多個棚，草莓品種也有所不同。 有些是落地而生，有些則種在架子上，方便採摘。Casper看到草莓的第一反應，不是放到籃子裡，而是放到嘴裡，嗯。。。作為人類的本能，沒毛病。 采著采著便有了經驗，Casper一副認真臉的樣子，研究著到底哪個草莓更紅，更好吃。摘不下來的，糯糯的叫一聲媽媽，我便屁顛屁顛的上去為他服務了。 摘下放在他籃子裡的，便是他的了，旁人勿動，頗有主權意識。 摘完的草莓放在籃子裡稱重，35元/斤不算便宜，但買的是份樂趣，想想可能還有許多被我兒子捏破的屍體，便覺得也是挺劃算的了。 來，看看我們滿滿的收穫～ 在蘭亭安麓的日子總覺的分外逍遙，或是因為那湖，或是因為那景，或是因為那一棟棟沉澱著歷史的老房子，靜止了時間，平靜了浮躁的心。 回到餐廳，天氣合適時，一定要來這裡喝個下午茶，開闊的露臺，遠眺蒼翠繁茂，白牆黑瓦融入其中，悠然自得的享受著甜美的下午茶。 櫻花季自然要點上一份櫻花下午茶，那是這個季節的專屬，粉粉嫩嫩的甜點，忍不住每一個都親吻一口。 甜品分咸甜兩種，小而精緻，滿足了不同的口味。一份下來，一家三口綽綽有餘，還打包了些正好回程時路上當小點心吃。 在安麓的幾天，尋得一片凈土，覓得一方靜心，成了最大的收穫，待仲夏蟬鳴之時，我們回來敘舊。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/travel/9vbvn5b.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010210690

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